Browsing: ข่าวสารกิจกรรม

#BMI_ดัชนีมวลกายสำคัญอย่างไร?... อย่างที่เรารู้และเข้าใจกันดีว่าสุขภาพดีเริ่มต้นที่เรา แต่หากเรารู้และเข้าใจหากยังไม่มีความรอบรู้ด้านสุขภาพ (Health Li…

#สาระน่ารู้จาก_สสส. วันนี้เรามีสาระดีๆ จาก สสส. มาฝากถึงการดูแลสุขภาพจิตที่เราต้องเผชิญในช่วงโควิด-19 และสถานการณ์ปัญหารอบตัวเราที่ส่งผลให้เกิดปัญหาสุ…

#สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเครียดมากเกินไปแล้ว             ความเครียด ต้นตอของปัญหาสุขภาพ ตัวการทำลายสุขภาพจิตและร่างกายที่มันร้ายแรงกว่าที่คุณคิ…

#วันสตรีสากล... วันที่ 8 มีนาคม 2565 เนื่องในวันสตรีสากลของเชิดชูสตรีผู้ใช้แรงงานผู้ให้กำเนิดแรงงานรุ่นใหม่และสร้างเศรษฐกิจของประเทศ... หลายคนอาจยังไม…

รอบเอวบอกอะไร? เหตุใดถึงไมควรละเลยหากเราทุกคนพบว่าตัวเองกำลังประสบปัญหามีเส้นรอบเอวเกินเกณฑ์ ความหมายก็คือ มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักที่สูง ให้ทุกคนระวังสุ…

ภาวะหมดไฟในการทำงาน... ภาวะหมดไฟในการทำงาน (burnout syndrome) ไม่ใช่โรคซึมเศร้าแต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงด้านจิตใจที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังในการทำงาน…

รู้สึกไหมครับว่าคนรอบข้างเรา เป็นซึมเศร้ากันมากขึ้นคนที่ลุงรู้จักหลายคนก็คุยยิ้มได้เป็นปกติ แต่ในใจกลับกำลังต่อสู้กับโรคนี้อยู่คนเป็นซึมเศร้า อาจจะมาก…

จากสถานการณ์โควิด-19 ทำให้กลุ่มวัยแรงงานมีปัญหาด้านสุขภาพจิตมากที่สุด เนื่องจากภาวะด้านเศรษฐกิจที่รุนแรง เกิดการเลิกจ้างกระทันหันและทำให้ขาดรายได้ จึง…

...ไวรัสก็กลัวติด แต่ชีวิตก็ต้องไปต่อ... ตอนนี้ ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็เห็นแต่ภาพของผู้คนที่พยายามเอาตัวรอดจากวิกฤตโรคระบาด Covid – 19 ซึ่งส่งผลกระทบทั…