บุคคลตัวอย่างในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและมีเป้าหมาย–แผนการสร้างสมดุลในชีวิตครอบครัวและงาน
การพิจารณาบุคคลตัวอย่างที่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมได้ โครงการฯ ได้พิจารณาจากแผนพัฒนาบุคคลที่แต่ละคนกำหนดไว้ เมื่อเทียบกับผลงานที่เกิดขึ้นจากบันไดสร้างสุข และต้นไม้ปัญหา
พบว่า บุคคลตัวอย่างไม่จำเป็นต้องเป็นอาสาสร้างสุขและหมอสุขชุมชนเท่านั้น ผู้นำที่ขยายผลและมีความตั้งใจที่ทำตามแผนที่ตนเองกำหนด ก็สามารถเป็นบุคคลตัวอย่างได้
โดยโครงการฯ ประเมินผลจากผลงานที่แต่ละคนตั้งเป้าหมายไว้ กรณีบุคคลตัวอย่างที่สามารถทำตามแผนพัฒนาตนเองแต่ละเรื่อง ควรมีความรอบรู้ในเรื่องที่ตนเองทำด้วย เช่น
- ด้านสุขภาพสามารถคำนวณค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ได้ด้วยตนเอง และสามารถออกกำลังกายได้ถูกวิธีและสม่ำเสมอ
- ด้านการจัดการายได้และอาชีพ สามารถวางแผนการเงินและจดบัญชีรายรับรายจ่ายและคำนวณรายได้เพื่อแบ่งเป็นส่วนได้ ตลอดจนมีความรู้ในการทำอาชีพเสริมเพื่อเพิ่มรายได้
จากการสรุปบทเรียน ในแต่ละพื้นที่ และพิจารณาคัดเลือกบุคคลตัวอย่าง ตามเกณฑ์ ดังกล่าว พบว่า มีบุคคลตัวอย่างที่สอดคล้องตามหลักเกณฑ์ จำนวน 31 คน บุคคลตัวอย่างในแต่ละพื้นที่ จำนวน 4 เรื่อง
ท่านใดสนใจโหลดเอกสารฉบับนี้เพื่อนำไปเผยแพร่ สามารถกดลิงค์นี้ด้านล่างได้ค่ะ
บุคคลตัวอย่างโครงการสร้างสุข ลดทุกข์
